So coache ich
Meine Philosophie
Das wichtigste zuerst
Dein Weg. Deine Regeln.
Wie klingt es für Dich, wenn ich Dir sage, dass Du bereits alles in Dir trägst, was Du dazu brauchst, um Dein Ziel zu erreichen?
Meine Aufgabe ist es, Dich dabei zu unterstützen, diejenige Veränderung in Deinem Leben zu bewirken, die Du Dir wünschst. Ich unterstütze Dich dabei mit dem „Fahrplan“, damit wir auf Kurs in Richtung Ziel bleiben.
Wichtig dabei: Du allein bist die Expertin für Dein Leben, denn nur Du weißt was Du brauchst und was Dir gut tut.
- Vor jedem Coaching erfolgt ein 30-minütiges, kostenfreies Erstgespräch
- Eine Coachingsession dauert zwischen 90 und 120 Minuten und erfolgt in Hamburg oder online via Zoom.
- Wie viele Sessions Du in Anspruch nehmen möchtest, liegt ganz bei Dir.
Wann bist du bei mir richtig?
Im Leben gibt es Momente, in denen man nicht weiterkommt. In Gedanken gehst Du alles wieder und wieder durch, doch eine Antwort auf Dein Problem ist nicht in Sicht. Manchmal braucht es einfach einen Blick von außen, einen Sparringspartner, der Dich beim Perspektivwechsel unterstützt und Dir mit professioneller Hilfe zur Seite steht.
Hand aufs Herz. Wie oft...
- sagst Du „ja" obwohl Du „nein" meinst?
- stellst Du Dich in Frage oder zweifelst an Dir?
- lächelst Du, obwohl Dir zum Weinen zumute ist?
- hast Du das Gefühl, dass etwas nicht stimmt und ignorierst es?
- fragst Du Dich, ob da wo Du jetzt bist, der richtige Platz für Dich ist?
- erfüllst Du die Bedürfnisse anderer und ignorierst dabei Deine eigenen?
- hast Du das Gefühl, dass Dir alles über den Kopf wächst?
Stell Dir vor ...
- Du bist in Deiner Klarheit, setzt Deine Grenzen und führst ein freies, erfülltes Leben.
- Du kannst wieder lachen und sagen, es ist genauso wie es sein soll, wie ich es mir wünsche.
- Du weißt und fühlst: „Ich bin richtig - genau so, wie ich bin“.
Fühlt sich gut an, oder?!
Dann zögere nicht und buche Dir direkt Dein unverbindliches Kennlerngespräch mit mir!
Häufige Fragen
Der Coaching Begriff wird heutzutage in so vielen verschiedenen Kontexten benutzt, weshalb ich Dir hier ein paar häufig gestellte Fragen beantworten möchte.
Eine Persönlichkeitsentwicklung, die es Dir ermöglicht sowohl privat als auch beruflich glücklicher und ausgeglichener zu sein und gesünder und freier leben zu können.
Wir machen uns gemeinsam auf den Weg eine Antwort auf Deine Frage und eine maßgeschneiderte Lösung für Deine Herausforderung zu finden. Meine Aufgabe ist es dich durch die richtigen Fragen, Tools & Coaching Methoden zu begleiten – nicht dir den Weg vorzugeben.
Du wirst in diesem Prozess in Deiner Individualität erkannt und gefördert. Deine eigenen Ressourcen und Stärken werden Dir verdeutlicht oder vielleicht erst jetzt bewusst, so dass Du die Möglichkeit hast, diese effektiv für Dich zu nutzen. Du gewinnst Raum für neue Sichtweisen, die Dir helfen alte Muster und Wege zu verlassen und neu zu handeln. Du lernst Dich auf Deiner Reise besser kennen und bekommst ein Gespür für Deine eigenen Bedürfnisse. Du gewinnst an Kraft und Klarheit, um Dich Deinen Herausforderungen stellen, und Veränderungsprozesse angehen zu können.
Ein erfolgreicher Coachingprozess zeigt sich darin, dass Du nach und zwischen den Sitzungen ins Handeln kommst und langfristige Erfolge erzielst. Ich als Coach werde demnach, zu dem jeweiligen Thema, dann nicht mehr gebraucht. Durch die Erarbeitung und dem Bewusstwerden Deiner Selbstwirksamkeit, kannst Du in Zukunft schwierige Situationen und Herausforderungen aus eigener Kraft erfolgreich bewältigen. Damit geht das Coaching noch weit über den Coaching-Prozess hinaus und ist eine langfristige Investition in Dich selbst.
Coaching ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung oder Psychotherapie und hilft nicht bei der Behandlung professionell diagnostizierter Krankheiten, kann aber in Begleitung einer solchen ebenfalls hilfreich sein.